他此刻任督二脉已通，于内力的运用亦高深了许多倍，当即使用龟息大法，屏住呼吸。甬道不断涌出水流，使得甬道出口生出一阵阵的推力。沈念卿凝神敛息，双手运功往上一推，立时靠近了甬道，他微张双眼，瞥见甬道处有一处倒刺横生，心想：“这暗流不知存在了多少年，倒刺仍未被摧毁，也是一件奇事。”当即用右脚勾住，微一用力，身子先探进了甬道。
这时暗流的阻力猛然增大数倍，将他往外推去。沈念卿身子微微一晃，忽然将双手双足收拢，身子便如一条滑溜的鱼儿迎着水流游荡而去。
约莫游了片刻，顺着甬道拐了几处弯，这时甬道一片黑暗，沈念卿索性闭上双目，用身子来感受暗流涌动的变化。再游不多久，陡然感觉寒意袭来，他不断催发内力保持恒温，心想：“余掌门倒也说的不错，想必我这时已到了山腹里面，正是最阴寒之地。可是若是这般，倒也拦不住我。”
他自修成洛图经第二层，信心自然大增，虽明知这甬道凶险无比，到底也没放在心上。他游到一刻钟左右，渐渐感觉身子愈发寒冷，浑身内力似已撑不了多久，他心底这才有些骇然：“这甬道究竟有多深，为何还游不出出去？”
他只道这甬道是一座大山经过数千万载的水流冲刷而形成，却不知甬道蜿蜒曲折，已然加长了不知多少倍。他虽只经过一座大山，实际却是相当于游过数座大山，再加上他龟息大法终有时间限制，到时须得呼吸一口不成，否则便有生命之险。
沈念卿不知这甬道还有多长，心底不由突突猛跳，再坚持游了片刻，仍未走出来，不由心想：“我若是再坚持一阵，能出去固然是好，可是万一甬道仍无边际，那我岂非要溺水而亡？”这时周身寒冷也渐渐加深，隐隐感到冰冷刺骨，心中怅然一叹，当即收回内力，顺应水力游了回去。
沈念卿出了甬道，跳上河岸，先用内功蒸干了衣物，这才大踏步回了阳谷之中，摘了些果实吃了，身子终于渐渐回暖，他坐上大石，心想：“余掌门终身困于此地，难道我也一般么？”一想到终身要囚禁此地，当真心中似要发狂。
他坐了一阵，暗道：“洛图经还有第三层，为今之计，唯有修炼成第三层，使得内力更为精纯浓厚，再去试上一试。”当下去洞穴内取出洛图经，专研第三层。
阴阳谷中无时日，但见花开花落一次。沈念卿又在这谷中待了一年。这一日，突见洞穴中射出一道身影，跟着只见他掌法挥动，身法超然，隐隐可见残影绰绰，围着一片果树游走，滴溜溜转了一圈，回到了大石之上。他收足立定，双掌摊开，开怀大笑，满是胡渣的脸上洋溢着喜悦的笑容，笑声未断，口中叫道：“原来如此，原来如此。这九幽神掌第七层却与洛图经第三层相辅相成。”
原来他在这一年里，进展神速，不仅参悟了洛图经第三层，将周身诸穴皆尽打通，使得穴位内力在周身流转，经脉更是拓宽了数分。而那九幽神掌第七层所说的“上善若水，水善利万物而不争。”他也已悟透，便已将第七层修炼完成。自此，洛图经与九幽神掌他皆大成。
原来他在这一年里，想到九幽神掌第七层所述与水有关，他便时而去甬道里参悟。而这段话意他已完全悟透，是说内力的运用须得如水，刚柔并济，刚可摧万物，柔亦可摧万物。这显然是极为高深的内功运用之法。常人对仗，内力凝于掌心，若是一掌击中胸口，阳刚内力必然伤及心脉肺腑。但若内力运用到极致，便可不伤心脉，而是将内力透过敌人穴位游走，可伤其他经脉，亦可渡过纯阳真气疗伤。
这门运功内力的心法，普天之下，当真难能可贵，绝无仅有。
沈念卿虽已参悟洛图经，但那洛图经末尾曾说：“世间无十全十美之事物。若后来人修炼洛图经，当不能尽数修完。”这句话便是说世间自然没有十全十美的好事。若是换了他人，尝到洛图经的高深，只怕会想修炼得越多，那么自然更强，又岂会在意这句话。沈念卿却因是祖师爷训诫，将这句话记在心上，只想到：“我若能脱离此地，那么不修也罢，若是不能，说不得只好试一试了。”
至于洛图经后面还有四句话，便是：“武林纷争起，九幽破迷踪，百年凄自恨，长泪不相逢。”更加使他留心，这四句话并非修炼心法，似在说另样的事物。而他似乎在哪里听到过，只是一时想不起来，便暂且搁置。
这一晚，沈念卿高举火把，将余掌门的两仪剑法仔仔细细记在了脑中，心想：“我若出去了，先到昆仑派拜访，向莫掌门说明这其中详细，再归还昆仑绝学两仪剑法。”
等到第二日清晨，沈念卿将洛图经工工整整放在洞穴中，心想：“当世之中，为了这部洛图经，不知掀起了多少争端。今日既由我得到，便放在此处，自此往后，武林中再没有洛图经一书了。倘若日后有所需，我再到这里来取也不迟。”那洛图经质地奇特，倒也不怕虫兽损坏。
沈念卿疾奔往甬道之处，当即跃进水中，顺着甬道一路游荡，途中虽觉奇寒，然而他将洛图经几已修炼完成，自身内力已臻化境，倒也不惧冻坏了身子。
如此蜿蜒曲折游了半个钟左右，沈念卿忽觉得身子不受控制，似卷入了一道水漩涡之中，将他往下拖去。他心中一喜，知晓离出口不远，当即四肢张开抵到了坚硬的石壁上，这时体内真气催发到极致，四肢百骸力量浑然。他纵身往上一跃，竟冲出了漩涡，离开了水面，耳中便即轰鸣一阵，忙睁眼一瞧，发觉是在一道大瀑布底下。
落水之时，忙将双足在水面一点，凌空飞渡上了岸。他这才转身细细打量四周，蓦然想起，这大瀑布乃是当初他与贺南天许少通二人跌下的瀑布，稍一回想，便即明白了。原来这大瀑布底下有一处通道，水流灌进通道直达阴阳谷中。他三人那日跌落水中昏迷，便即被水流吸进了通道。
若换了一般人，如此跌落下来必死无疑，便如昆仑派前任掌门也只是侥幸落下来，可是出来不得，当世之中，又有谁知晓这么一处古怪离奇的地方。沈念卿虽不知那阴阳谷位于何处，但既然出来了，也懒得再想这许多，当即辨别方向，飞奔离去。