第114章 黄师傅是我们在广州城唯一的亲人了(2 / 2)

第二是后天营养不足导致的。包括平时饮食不规律,或者有偏食,或者饮食不佳,导致的营养不良。而身体虚弱也更容易患病,身体出现了一些代谢性的疾病从而引起身体出现贫血,失血等一系列的身体虚弱的症状。这样就形成了恶性循环。”

甄言对这个诊断不置可否,急切的问道:“黄师傅,是不是很严重?该如何医治呢?”

“菁菁目前的身体状态虽然很虚弱,不要只需要经过一段时间的合理调理,应该就可以恢复正常。”

黄麒英对菁菁嘱咐道:“首先是作息规律调理;早睡早起身体好,养成一个好的作息习惯,让自己的生物钟有规律,这样身体才会比较好。

早上不要睡懒觉,起来做做运动提提神,这样也不会错过早餐时间,晚上不要熬夜,也不要吃夜宵,这样才能保证充足合理的睡眠。”

“其次是饮食调理。”

“我从你的脉象中看出来,你有暴饮暴食的习惯吧,今天中午的时候就有过暴食行为。”

“黄师傅不愧是广州城最有名的大夫,一看就准。”甄言惊叹道:“菁菁中午吃了太多肉,都撑着了,下午一直肚子胀不舒服。”

“嗯,这个也是要特别注意的。”黄麒英认真嘱咐道:“一定不能再出现暴饮暴食的行为。”

“给自己制定一个饮食计划,早餐要注意营养的补充,午餐就要多吃一些,荤素搭配,肉类可以选择动物肝脏,对身体虚弱的人是比较适合的;晚餐就要清淡简单一些,有助于睡眠和肠胃夜间的消化。”

“然后是运动调理。”

“正因为身体虚弱抵抗力差,所以菁菁更应该要多锻炼身体。只有把身体锻炼好了,抵抗力才会增强,这样健康才有保障。”

“不过这个锻炼也要有度,不能做高难度的剧烈运动。每天早上跑跑步,晚上散散步,饭后走一走消消食,都是可以用来锻炼身体的嘛。”

“最后是心情状态调理。”

“我知道你们兄妹俩跋山涉水历经千险来到广州并不容易,可能是途中的所遇之人所遭之事,让你们心中介怀难以放下,这样对菁菁也是不好的。”

“你不要成天去想那些不好的事情、糟心的事情,这样会让自己的心情变得越来越糟。而心情压抑对身体健康也是有影响的,所以不痛快的时候就要合理的发泄出来。”

“所以,菁菁更应该要放宽心态,多想一些美好的事情,用心去感受生活中的点滴美妙。”

“哪怕仅仅只是深呼吸一口气,都可以感受到世界是多么的美好,空气是多么的清新,心情自然就会放松很多。”

“菁菁,你只要做到这四点,身体就会慢慢的康复,不会再像现在这么虚弱了。”

“谢谢黄师傅的指点。”甄言一脸感激,随后好奇问道,“不过黄师傅,菁菁要坚持多久身体才会彻底康复呢?”

“这个是因人而异,毕竟每个人的体质各不相同。”黄麒英沉吟道,“我再给菁菁开一副调理身体的药方,能够帮助菁菁早日康复。”

“多谢黄师傅,菁菁就全拜托你了。”甄言感激连连的说道:“我现在每天都是早出晚归,菁菁一个人待在城外人迹罕至的破旧茅草房里,我真怕万一她哪天生病晕倒了,连个发现的人都没有,到时候后果不堪设想啊。”

“这倒也是。”黄麒英皱眉沉思。

这时,一个女人的声音传了过来,“麒英,快点来吃饭了。”

紧接着,一位身穿洋服、紧身裤的美貌女子从后院走了出来,正是十三姨。

看到大堂里的三人,十三姨诧异说道:“哟,都这么晚了,还有病人呢?”

菁菁这时拽了拽甄言的衣角,轻声说道:“哥,我饿了。”

话语虽轻,但在场之人都听到了。

看着菁菁咽着口水一脸馋相的样子,黄麒英主动邀请道:“现在也到了晚饭时间,如果不嫌弃的话,那就一起在这吃点吧。”

“黄师傅,那怎么好意思呢,这么大晚上的劳烦你给菁菁看病,都耽误了你吃饭,我已经很过意不去了。”

甄言一脸歉意,随后拉起菁菁的小手,说道:“菁菁,咱们回家去,哥给你做好吃的。”

“哥,可是我饿了,没力气,走不动了。”菁菁捂着肚子楚楚可怜的摇头道。

“那哥背……”

甄言刚准备说话,却被黄麒英打断了,“鬼脚七,一餐饭而已,留下来吃点没什么的,也就是多添两副筷子的事情。”

“再说天色已黑,你家又在城外很远的地方,当你带菁菁回到家,只怕她的身体都被饿坏了。饮食不规律,这对菁菁的身体健康也是很不好的。”

“那好吧,为了菁菁的身体健康,我们便留下来。”甄言犹豫片刻便答应了,一副完全为了菁菁着想的样子。

黄麒英笑着点点头,随后看向十三姨,嘱咐道:“十三姨,麻烦你让福婶多准备两双筷子,今晚家里有客人。”

“我是你长辈诶,你竟然吩咐我做事?还有没有一点尊卑有序了。”十三姨刀子嘴豆腐心,前一秒还在训着话,后一秒就话锋一转,笑道:“不过我今天心情好,就不跟你计较了。”

说着,十三姨走到菁菁身前,一脸笑容的摸了摸她的头发,“小姑娘真的好可爱啊,来,姐姐带你去吃饭。”

十三姨拉着菁菁的手,向后院走去。

菁菁一步一回头,生怕甄言会丢下她。

黄麒英对十三姨也是无可奈何,随后看向甄言,解释道:“她是十三姨,刚留洋回来不久,所以还留着一些洋人的生活作风,自由散漫,你不要见怪啊。”

“黄师傅,我没关系的。”甄言毫不介意的说道。

“那走吧,一起去吃饭。”黄麒英示意一句,率先朝后院走去。

……

后院客厅,一张圆木桌,围坐着五个人。

甄言也亲眼见到了黄飞鸿,却有些恍惚,仿佛穿越回了上一个位面,和小奶猫展昭天天晚上在一起吃面的时光。

“不知道黄飞鸿和小展昭,谁的武功更厉害?”

甄言胡思乱想着,却听黄飞鸿语气疑惑的问道:“鬼脚七,你干嘛老是盯着我呀?”

之前黄麒英都已经为双方介绍了,自然就认识了。

而且甄言全程佩戴【友谊值千金】的称号,初次见面的人对他的好感动自动+10。

所以黄飞鸿对鬼脚七的第一印象还是不错的。

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