“半个小时。”
电光星一听到这句话，整个人趴在苏凛的肩上任然点了点头。
“好好练，等一个月后的比赛，你也是要出场的，你不想输的很难看吧。”苏凛开口道。
不过，这几天电光星一直在尝试转化情绪能量，只是……不知道为什么越想掌握羁绊力量，电光星的愤怒能量就越发的强大。
“该不会，真的要变成使用愤怒能量的家伙了吧……”
来到了好几天没来的密林。
“准备好了吗？”苏凛低下身来问道。
“啲啲！”
“我在重申一遍，要用电光一闪全速的跑。”苏凛开口道。
电光星浑身一抖，似乎深吸了两口气后，喊了声。
“啲啲！”随后走到苏凛规定的起跑线上。
在先前的训练之中，电光星已经大致能够掌握自己的身体了。
现在如果能在这里完全掌握自己的速度，突破极限，那想必实力也会提高不少。
不过，这显然不是一次就能过的，电光星凭借着极快的速度狠狠的撞在了那棵树上。
电光星只是浑身甩了甩灰尘又再次跑动起来，别的不说，至少皮是撞厚了不少。
这样的不断训练对体力的消耗无疑是巨大的，苏凛自然也不会急功近利，因此这最后的训练一直持续了几天。
而白天则在训练情绪能量和精神力。
终于在一周后，电光星终于有了显著的变化，它的体力能更加持久的奔跑，同时能够更加容易驾驭电光一闪所能带来的爆发力。
这一切都是持续训练所带来的水到梁成，此时的电光星虽然仍然没有掌握羁绊能量，但是愤怒能量的掌握已经越发熟练，精神力的增加也不错。
“算了，要不就让电光星用愤怒能量来训练吧……”苏凛心想。
当电光星完成训练后，苏凛一把抱住电光星，笑着开口道：“今天的特训就到此为止吧。”
“啲啲！”
……
现在训练家协会已经把它苏凛踢出新星计划了，理由是苏凛的实力实在不太适合和其他人继续训练。
苏凛只需要将要开赛的时候赶到即可，意思是接下来的一个月，苏凛可以自行安排行程，答应苏瑶的旅游也可以提上行程了。
“白见老师，我真的不用继续参加了？”苏凛问道。
“嗯，你的精灵还没学会反射罩吧，先把反射罩学好再说。”
“那我只需要赛前赶到就好？”苏凛问道。
“嗯，你的第三只精灵已经到协会了，记得来拿。”
“好的，谢谢老师。”
这段时间灭绝碟已经开始用情绪能量对全身各个部位进行了逐步的提升。
而电光星因为情绪能量的增长与运用，加上反射罩的训练，几乎可以算得上是全面增加。
电光星也成功来到了20级的程度，灭绝碟也来到了29级的程度。
因为电光星的起点相较灭绝碟较低，因此电光星的提升更为的显眼。
是时候打算接下来一个月的行程了，好不容易有些机会，总不能一直呆在家里吧。
苏凛其实已经有些打算了，他打算带着苏瑶旅游的同时对精灵进行特训，来达到劳逸结合的效果。
苏凛打算去那些大城市参观一下各个大学，顺便去向苏哲把那个铃铛给拿到手，能够安抚精灵心灵的铃铛，说不定能让灭绝碟的羁绊能量得到更加大的提升。
而且这种假期时期，肯定有不少训练家也和苏凛一样去参观这些顶级名校，这也是一次很好的交流历练的机会。