第三百零九章 高歌猛进(6000)(1 / 2)

勇士教父 劳歌行舟 3138 字 2022-04-20

塞拉斯说完后,没有立刻开始讨论,而是打开了MSN,向张瑜发出了视频邀请。

很快,张瑜的面孔出现在屏幕之中,画面清晰,表情流畅自然。

他也会参加这次会议,并且提出自己的意见。

这两个月来,张瑜一直密切关注着训练营的进展,大多数时候,他并没有干涉塞拉斯三人的训练计划,只是负责把控大方向的发展,让球员们尽量少走弯路,以最快的速度成长起来。

张瑜和三人打过招呼后,没有废话,直接说道:

“开始吧,先从斯蒂芬开始。”

佩恩点了点头,翻开手边的资料,说道:

“好的,那我先来吧,我负责的球员是斯蒂芬、杰里米、克莱和丹尼,经过这两个月的训练,他们都取得了很大的进步。”

张瑜、塞拉斯和布鲁斯都作出了倾听的姿态,佩恩缓缓道来:

“斯蒂芬已经跟随我训练了两个休赛期,这个夏天,我基于他前两年的训练,为他安排了连续性的系统训练计划,他完成得很好。虽然他上赛季是得分王,还入选了一阵,但他没有丝毫松懈,这非常难得。”

“在增重和力量训练上,斯蒂芬严格按照计划进行,目前已经达成目标,他的核心力量和下肢力量有很大提高,这将会让他的对抗变得更强,有利于他在持球突破和无球跑动的过程中保持动作的稳定性。”

“斯蒂芬的三分在维持稳定水平的基础上,继续进步,他进一步增加了出手距离、加快了出手速度,我认为他的三分投射已经达到了一个极限水平,短时间内没法再提高,这也是我所见过的最高水平。”

“此外,斯蒂芬的快速决策能力取得了提升,这有利于他在瞬息万变的比赛中,迅速做出正确选择,简单来说,他可以将投、突、传三威胁更好地结合在一起,这建立在他的运控和传球提升的基础上,他的运球节奏更加变幻莫测,传球稳健了很多,近框终结能力提升。并且他在无球端的移动也会更难防守,下个赛季,他的进攻威胁会更上一层楼。”

“当然,斯蒂芬的缺点还是防守,他的防守意识一直很好,但受限于身体条件和在进攻端的体能消耗,即使他进行了防守端的训练,也无法提升太多防守能力,还是必须在防守端对他进行保护,让他把更多精力放在进攻端。”

“以上就是斯蒂芬这两个月来的训练成果,他在维持良好状态的同时,再次取得了进步,接下来,我认为应该在加强斯蒂芬的体能储备和整体战术训练,为他的无球进攻提供支持,为新赛季的到来做准备。”

佩恩对库里的情况说得非常详尽,其他三人听得也都很仔细,库里是勇士的根基,他的实力直接决定了勇士的上限。

库里之后其他三个球员的情况,佩恩就介绍得比较简略了:

“克莱的训练没有库里那样繁重,他的训练重心放在了增重、无球进攻和单防上面,由于他的基础水平较差,效果非常显著。具体来说,克莱在维持了原有的速度和灵活性的基础上,增重到210磅(95公斤),对抗能力、下肢力量都有很大提升。”

“他的出手速度变得非常快,练出了一手强投能力,只要进入他的节奏中,他甚至不需要空位,此外,他可以利用错位背身单打,但熟练度还有待提升……在防守方面,克莱的单防非常稳健,很少失位,能够换防,防守低位背打也有一套但侵略性却不足,这是训练赛的观察结果,实际比赛效果还有待检验。”

说到林书豪时,佩恩多了一份赞扬:

“杰里米的进步幅度让人惊叹,他的训练重心在增重、三分、运控、传球和近框终结方面,这些都有利于提升他在挡拆进攻中的威胁,防守端则只是一些常规的滑步、挤掩护、绕掩护练习,符合他球队第六人的定位。”

“具体来说,杰里米的三分相比上赛季有很大提升,但还是不够稳定,能够回应放空,但面对防守人的持球投效果不佳……他的运控和传球有极大提升,这得益于他增重到了200磅(91公斤),牺牲了一点速度,但对抗和力量显著提升,让他在挡拆进攻中的动作稳定性大大增加,并且在近框终结和造杀伤方面成功率更高。”

“同时,杰里米弥补了左手终结能力差的缺陷,他的左右手更加均衡,这进一步提高了他的进攻威胁,在个人技术方面,他完全能够胜任第六人的角色。”

最后,佩恩拿起了丹尼格林的报告:

“丹尼的天赋有限,但他非常刻苦,并且他只需要将注意力放在无球跑动、定点三分和防守上,所以进步非常显著……他的三分更加精准,但仅限于空位出手……丹尼熟悉了绕掩护、手递手的进攻方式,战术理解能力很强,无球移动的撕扯很有效,但缺乏持球能力……防守技术掌握得很扎实,协防意识尤其出色,擅长收缩护框,综合攻守两端,丹尼是一名非常优秀的角色球员。”

“以上就是斯蒂芬、克莱、杰里米和丹尼这两个月来的训练进展,总体来说,他们都完成了训练目标,个人技术和实力有很大进步。”最后,佩恩做了一个简短的总结,结束了自己的发言。

他说完之后,其他三人没有立刻说话,而是频频点头,表示对佩恩所说内容的认可,低头翻看着手中的资料,消化着佩恩的话语。

视频那一端的张瑜,也通过传真收到了塞拉斯三人发给他的资料,那是前几天刚刚测出的、每一个勇士球员的体测数据,以及对他们这两个月训练情况的记录。

除了这些,每隔几天,张瑜还会收到塞拉斯发给他的训练赛录像合集,他可以从中及时观察众人的实时表现,以此保证对训练营的掌控。

归根结底,这座训练营全部由张瑜注资开办,他不可能完全交给塞拉斯三人负责。

佩恩说完后,张瑜没有立刻发表意见,而是示意布鲁斯和塞拉斯继续说下去。

两人对视一眼,布鲁斯说道:

“那我来吧,我负责的球员是吉米、科怀、德拉蒙德和钱德勒,他们都是锋线,训练内容比较相近,嗯,德拉蒙德除外。”

“你们都知道,吉米一向是训练最刻苦的那个球员,这个夏天,他的进步也是所有人中最大的。他和斯蒂芬一样,需要全面提升自己,增重、力量训练、运控技术、投篮和防守都是他的训练项目。”

“目前,吉米严格按照计划完成了增重的目标,体重上升到了230磅(104公斤),这让他的对抗和力量都大大增强,基本保持了原有的灵活和敏捷,这可以让他在防守詹姆斯、安东尼等重型锋线时,取得更好的效果。”

“他的持球技术进步非常显著,吉米已经熟练掌握了急停跳投、持球突破的技术,近框终结和造杀伤能力也比上赛季更强,足以分担斯蒂芬的持球压力,消化一部分球权。”

“与此同时,他没有放下投篮训练,定点三分的稳定性非常好,无球端的空切因为增重变得更有威力,但作为代价,他绕掩护的速度下降了。”

“吉米最让人惊喜的,是分享球意识提升,这让他的进攻威胁更加全面,我认为他新赛季可以担任球队二号主攻手的职责。”

巴特勒之后,布鲁斯翻开了格林的报告:

“德拉蒙德的训练项目非常明确,那就是增重、定点三分、传球、防守以及少量的运控技术,他完成得都不错。”

“首先是定点三分,德拉蒙德对于远射的练习非常刻苦,每天晚上都要加练半个小时,经常向斯蒂芬和克莱请教经验,两个月下来,他的定点三分把握性大大提升,并且还在持续进步。”

“防守方面,德拉蒙德在个人单防技术方面展现出了惊人的天赋,经过这段时间的训练,他精通所有单防技巧,并且他在全年夏天增重过一次的基础上,又增重到了230磅(104公斤),配合他精湛的防守技巧,可以从一号位防到五号位。”

“德拉蒙德的运球也在较差的基础上进步了很多,主要集中在持球推快攻,以及作为挡拆掩护人,接球后直插篮下的练习上,传球精准度也更高,但协防通过技术训练提升,只能留待以后。”

对于伦纳德,布鲁斯赞不绝口:

“科怀让我非常惊讶,他几乎和吉米一样刻苦,如果不是我的制止,他甚至能一天训练12个小时。得益于这种态度,科怀极大弥补了基本功的缺失,在重点训练的定点三分、空切和防守上进步飞速。”

“科怀在大学时期并不能算是一个好的进攻球员,经常做出错误的进攻选择,但经过这两个月的训练,他明白了自己在进攻端的球队定位,不会乱来,专注于定点三分和少量的空切,空位三分精准度又很大的提升,但稳定性还不够,空切意识比较好,这是他大学时期就比较擅长的进攻方式,擅长拼抢进攻篮板。”

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