“我也是这么问的,佩恩说这是因为你度过了发育期,身体能够承载的负荷更大……但他也说了,如果你一直用这种方式打下去,迟早会受伤的,而且这次就不是小伤了,那将会是非常严重的伤病,德里克,我不是在诅咒你,这是他的原话,我只是转述而已。”
他的神情越来越凝重,心中却念叨着:
“布兰德,这锅只能你来背了,别怪我,我不是训练师,说出来罗斯也不会信,他的球迷一定会感谢你的……”
罗斯有些愕然的说道:
“他说的打球方式是扣篮吗?还是其他的什么?我没感觉我打球的方式有什么不妥的地方啊。”
“是啊,德里克扣篮也不多,虽然突破比较多,但对抗算是少的,这么打球不会有什么危险吧?”库里略显疑惑的插言道。
张瑜不慌不忙的解释道:
“斯蒂芬,你还记得大二之后的夏天,我让你改变发力方式的事情吗?“
“怎么不记得,我当时费了不少功夫,才习惯了用臀部肌肉发力。”库里点头。
张瑜缓缓说道:
“那时候我说过,你需要增重,而你的脚踝在更大的身体负荷、更高强度的对抗下,承受不了你习惯做的大幅度变向动作,所以才需要改变你的发力方式。”
“德里克,你的情况和斯蒂芬有些类似,你的高速变向突破威力十足,但你的膝盖因此而承受了巨大的压力,你的每一次发力,都是对你的半月板和膝盖交叉韧带的一种压榨,它们默默供给着燃料,让你能够如同一辆高速入弯的F1赛车一般,高速变向冲入内线,完成惊世骇俗的折叠上篮或者暴力扣篮。”
“但在这个过程中,它们所承受的负荷不断增大,累积了无数细小的伤痕,每一根弹簧、每一块缓冲气垫都有它的使用寿命,交叉韧带和半月板也一样,终有一天,它们会无法承担这种高强度的工作,到时候……啪,你会感觉到自己的膝盖突然一松,小腿好像失去了支撑一般,然后你会在高速变向中委顿在地。”
他用手在身前比划着,还看了罗斯的膝盖一眼。
罗斯的身体颤了一下,他微微俯身,用一双让库里无比羡慕的长臂轻轻摸了摸自己的膝盖,迟疑的说道:
“真的有这么严重吗?我没有感觉到任何要受伤的征兆……”
张瑜轻笑一声:
“这才是你的第二个赛季,而且你的身体素质本就非常强悍,当然不会出什么问题了,但等你打三个、四个、五个赛季的时候呢?等你经历了强度更高的季后赛呢?这两个赛季,你每场都要打37分钟,攻防两端都竭尽全力,这对你的身体消耗太大了,而疲惫往往意味着伤病。”
罗斯轻轻点了点头,张瑜说得有道理,而且他在公牛队攻防一把抓,进攻端每个回合都要往内线杀,回过头来还要盯防对方的外线进攻核心,虽然他体能充沛,但打完比赛后确实会有一种疲惫的感觉。
但是罗斯以乔丹的攻防一体来激励自己,没有把这回事放在心上,反而更加刻苦的进行训练,努力想要在进攻端和防守端都达到顶尖水准。
张瑜看到罗斯陷入了思考之中,继续说道:
“想想格兰特希尔吧,他拥有NBA最快的第一步,他最擅长的,就是在一个大幅度变向后,利用速度极快的第一步摆脱对手,他可以在高速突破中完成大幅度的变向,然后轻盈地腾跃而起,在空中用各种方式把篮球放进篮框,比如说折叠后的上篮。”
“德里克,你不觉得你和他很像吗?除了位置不一样,你们都拥有无人能及的速度,也很擅长利用这种速度,我相信你未来的成就不会输给格兰特希尔,甚至会超过他,因为你是后卫,你比他更能发挥出错位进攻的优势,用你天下无双的速度,完全撕扯开对手的防线,而这是格兰特希尔所做不到的。”
罗斯慢慢的点了点头,他小时候看过格兰特希尔的比赛,也很喜欢他的打球方式,张瑜说得不无道理,他和格兰特希尔一样,都是靠速度打球的。
“但是,格兰特希尔遭遇了一次毁灭性的脚踝伤病,从那之后,他连续遭遇重伤,再也无法打出受伤之前的表现,巨星之路断绝,从此变为一个角色球员。德里克,你觉得格兰特希尔的伤病,和他的打法有没有关系?”张瑜缓缓说道。
罗斯瞳孔骤然放大,他的脑海中浮现出格兰特希尔的比赛画面,犀利的速度、凌厉的突破、华丽的终结,很少出手中远距离投篮……再想想他自己,虽然具体的比赛呈现不同,但两人的打法本质上是一样的,甚至突破的方式都大同小异——格兰特希尔更多靠脚踝,而他更多靠膝盖。
“德里克,人不是铁打的,篮球也只诞生了一百多年,每天晚上,NBA球员都要以血肉之躯挑战脚踝、膝盖、韧带的极限,把本来用来走路的东西,用在急停急起、飞身腾跃、高速变向上……为什么联盟里有那么多伤病存在?因为这项运动本来就违背了人类的身体本能!你真的认为,你可以靠这种打法平安度过整个职业生涯吗?”张瑜直视着罗斯的双眼,一字一句的说道。
罗斯沉默了,他很想说自己的打法没有问题,但内心深处却又认为张瑜说的话很有道理,NBA历史上有太多靠身体打球的球星,在受伤后一蹶不振了。
而他自己不就是一个靠天赋打球,远射不准,传球也很大程度上靠突破分球的控卫吗?如果没有了犀利的突破……罗斯打了个寒颤,他不敢想象,那会是一副怎样的场景。
罗斯低声道:
“罗南,你说的有道理,我必须承认,我开始担心了。但我一直这么打球,也是靠着这种方式打进了NBA,成为了状元……我已经无法改变了,没有了突破,我就不是德里克罗斯了。”
张瑜轻笑一声,道:
“我说的只是一种可能性,你并不一定会受伤,而且既然踏上了赛场,就要承担伤病的风险,这是不可避免的,不必矫枉过正,突破是你最有力的武器,你不仅不能放弃突破,还应该继续提升它的威力。”
“那你的意思是……”罗斯疑惑的看向张瑜。
“我希望你能开发出三分,看看斯蒂芬吧,他的速度远不如你,但他还是能够经常突破到禁区得分,靠的就是他强大的远射威胁,让防守者必须贴身防守他,给了他很大的突破空间。如果你拥有和斯蒂芬一样的投篮,不,有他一半的投篮,你的突破就会轻松许多。”张瑜说道。
库里得意一笑:
“德里克,头儿说得对,每个人都忌惮我的三分,我过人可比你轻松多了。”
“好吧,我明白了,罗南,谢谢你,回去之后我会好好考虑的。”罗斯感激的说道。
张瑜点了点头,轻松的舒了口气。
他的前世,罗斯实现了涅槃,但却再也无法回到巅峰,张瑜希望看到风城玫瑰一直傲然绽放,而不是凄凉的凋零。