这本金刚练体决，分五个层次，每次用药都不一样，这些药李忆尧从来没听过，就比如第一层，需要石竹草，火蜥胆两味主药，再加上其他几味草药，加在一起用桃木烧水熬煮三七二十一个时辰，然后人坐如其中在以文火蒸煮沐浴七个时辰，蒸煮期间，运行金刚决，将药力吸收，并将药性运行到全身，淬炼身体肌肤，从而达到肌肤如磐石。
不过这样的蒸煮，不是一次完成，而是要经过七次才能完成一个循环，这才完成第一阶段。
看到这里，李忆尧看了看刚刚被自己关上不久的柴门，看来自己又要麻烦老者了，现在李忆尧有些抹不开这么快就去找老者。
那只，就在这时，老者的房门打开来，老者推着木轮车走出来。看着坐在地上皱褶眉头的李忆尧，又看看更重完成的农田，满意的点点头。然后道：“孩子，还不错，没有忘记自己的本分，怎么，遇到什么难事了？”
听到老者的话，李忆尧赶紧站起身，向老者施了一个礼：“老先生，是这样，这本练体术，需要用到几种药来炼制药汤沐浴，我从没有见过这些草药，这功法恐怕没办法练了！”
“哈哈哈，就为这事呀，孩子，你知道我让你种的草药是什么吗？”老者问道。
“这…不知道。”李忆尧摇头道。
“我让你种的草药，就是这第一次需要用到的药草，只不过这火蜥胆需要你自己去找。”老者道。
“那我去哪里找，火蜥蜴又是什么？”李忆尧问道。
“火蜥蜴是一种一阶火性魔兽，生活在温泉附近，这附近就有一处温泉，不过以你现在的能力，还不足以对付他。”老者道。
一听到这里，李忆尧有些垂头丧气，怎么自己修炼就这么难呢！
“怎么，这就放弃了？”老者笑眯眯的看着李忆尧。
“我又打不过那魔兽，还能怎么办！要不我现在就开始修炼九天神诀，等我修炼差不多了，再去寻找那魔兽去！”李忆尧突然想通了，然后道。
“等你修炼成了，你也就不用去找了！”老者无奈的摇摇头。
“为什么？”李忆尧纳闷的问道。
“因为那个时候你已经爆体而亡了！所以，你必须先修炼这练体决。”老者道。
“那可怎么办？”李忆尧又垂下头无力的问道。
“谁要你一定战胜那魔兽，才能杀死他！”老者捋着白色胡须道。
“不战胜他怎么杀死他？”李忆尧有些糊涂了。
“每种生物都有他的弱点，只要针对他的弱点，很多时候你不需要有多强的本事，就可以杀死他。”老者道。
“那火蜥蜴有什么弱点？”李忆尧充满期待的眼神看着老者。
“他喜欢吃一众叫云火蟾的魔兽。”老者道。
“这算什么弱点呀！”小忆尧一下又没了兴致。