三个字一一快、准、狠!
现代搏击核心就是一个“打”字。
但对于传统武术来说，却并不是这样。
抛开那些真毫无必要的糟粕，传统武术中有些东西是必须要保存下来的，比如站桩。
不站桩，你就等于没打下这套拳路的根基，因为一套拳法的根基就在于站桩，会站桩了，才会懂运劲，整劲、暗劲、末梢劲、裹劲、翻劲、抖劲、寸劲
各种各样的劲，都有不同的发力方式，而这些不同的发力方式，都需要不同的桩功才能发出来。
比如你站着形意的三体式，就永远不可能打出八卦的游身步和换掌;你站着梅花桩，怎么可能发出咏春的寸劲?
要是不站桩呢?
不站桩你打的都是蛮力，跟劲完全没有关系。
学传武就是这样，你看一个人打得有模有样虎虎生风，但这些招式套路说明不了什么，想要看他武功学精了没有，得看他站桩，看他是怎么运劲的。
但传武的桩功和运劲方式被现代搏击给简化掉了，因为现代搏击的科学发力方式，完全是跟桩功、劲力并不不同的另一套体系。
两者相似，但不同，所以必然要一个取代另一个。
现代搏击的锻炼方式更有效率，于是传武的桩功和运劲被取代掉了。
没了桩功和劲力，传武还剩下什么?
招式?套路?
这些东西跟现代搏击理念更犯冲。
现代搏击讲求一击制敌。
但传统武术呢?
传统武术恨不得在每招每式里都表现出人文、思想、内涵等等一些东西，明明是很简单的x=1，他非要列个很复杂的方程出来。
一招白鹤亮翅四个动作，模仿白鹤舒展羽翼，又要表现太极圆润冲和，还要讲求攻防一体
明明就是为了应对人家双拳或者双掌来攻的一招，恨不得说出一百个名堂来。
放在现代搏击里根本没这么复杂，就是要么躲，要么格，然后反攻。
但你能说白鹤亮翅不好吗?
叶底藏花更复杂，你能说叶底藏花不好吗?
传武大都含蓄，虚虚实实，真真假假，也许打一百招都是废的，但第一百零一招才是精髓才是你根本防不住的杀招。
这一招的艺术成分，高到没边。
可是现代搏击会给你打一百零一招的机会吗?
不会!
别说一百零一招，可以的话第二招都让你没机会用出来!
所以传武和现代搏击在打法招式上也是犯冲的。
但传武的繁琐是不能打吗?
也不是，传武真正的高手，真正的运劲方式，会让打现代搏击的人照样很难受。
还是白鹤亮翅举例
现代搏击组合拳打来，太极高手用白鹤亮翅化解。
若是没站好桩，只得其表的所谓高手，你使出白鹤亮翅，就算能挡住人家的组合，人家下一秒就立马变招，狂风暴雨般的攻击紧跟着跟上来了。
而你怎么办?你的白鹤亮翅才做了一个动作，后面还有仨动作没做完呢
做了一个动作的白鹤亮翅，还叫白鹤亮翅吗?
后面跟别的招又怎么衔接?这些问题没办法解决，可不就被人家一顿电炮打成猪头了吗?但真正的太极高手用白鹤亮翅就不一样了，这一招以太极桩功站姿打出浑圆劲来，一拨一拉，对方只要沾着你的手臂脚步必然会被你带动，跟着你的节奏走，你后面三个动作不用丝毫考虑，自然而然就有用武之地，顺理成章就使出来了。
当然，使出来是使出来，但谁高谁低，就看个人本事了。
传武肯定是能打的，但必须要用传武的运劲方式
只可惜传武练功效率慢，打人效率低，练成又难，练成后也往往没有用武之地，再加上半吊子太多，名声太差，被人家各种阉割，于是就被淘汰了。
但传武练到宗师境界，各种弊端就都没有了。
效率慢?不能打?
不存在的，到了宗师境界，传武才会焕发出真正的魅力和活力。
只可惜，能成宗师的有几个?
苏乙若非是现代搏击和传统武术兼修，相互促进相互成就，融合统一，再不停在生死中磨砺，他还真没那么容易练成宗师。
现代搏击一拳打死人通常是因为力气大，而传武一掌拍死人是因为力气大吗?
不是。
是因为运劲运得好。
但运劲到底是怎么回事?
科学来说，有些类似力的杠杆原理，所以传武的杀招往往举重若轻，威力奇大。
但用传武的术语来说，运劲，就是搬运气血。
随着血液循环、气息流动的趋势发力，让浑身上下的力气在打出的那一刹那，作用在一个点上，这差不多就是运劲的原理。
苏乙现在就处于这种境界，他每招每式打出，都是调动浑身气血来打的，这又叫“整劲
这一点是现代搏击做不到的，现代搏击没有整劲这个理念，它把身体发力的方式划分成好多区域和不同方法，号称更科学、更有效率、更“节能”。
而且现代搏击的理念不可能让你每一击都调动浑身力气去打，你得省着点劲打才行。气血发出的力气有多大，取决于自身身体有多强壮，气血有多充沛。
苏乙用现代科学的锻炼方式锤炼出的身体，气血自然非常旺盛，远超普通宗师。
而且他躯干四肢的骨骼肌肉非常发达，也让他的劲气更加充沛，力量更强大，产生一加一远远大于二的效果。
但气血的力量毕竟是有限的，毕竟人的身体练到再强壮，血肉内脏的强度也都有限。所以传武的上限到宗师就是极限了。
没有什么罡劲、抱丹、见神不坏，起码以苏乙目前的见识来说，这些境界是不存在的。
因为所有内家拳的核心思想就是教人怎么运用这些气血，不管是坐桩、站桩、行桩，都是为了更好的搬运气血，
传武的核心，在于一个“运”字。
它是一种运用自身气血打人的方法。
那么武功呢?
这就厉害了，传武运用气血，只是最粗浅地利用，哪怕苏乙身为宗师，他也只是知道气血，能感应到气血。
可气血存于体内，看不见，摸不着，如同水中望月，雾里看花。
但武功里的内功，就是让你真正切切感应到气血，并且激发气血，提炼气血，直接精确入微地操控和运用气血的一种技术!
内功的核心，在于一个“练”字!
从浑身气血中，提炼出专门用来打人的气血!
这种专门打人的气血威力更大，运用起来更随心所欲!
而且它还有个很贴切的名字--内力。