第二天早上，尚迪召集特别调查组所有警员。
副组长陈云峰都没站好桩法，其他警员的基础估计也不好。
世间之事，有利有弊，灵气复苏，实力提升过快，基础难免被人忽视。
“这是混元桩，往后没有任务的时候，上午都给我站桩。”
尚迪说完之后，指点一个个警员站混元桩。
虽说后天武者都扛不住子弹，但身体素质强悍的武者，很容易避开子弹。
不，说得准确一点，武者不是躲子弹，而是躲枪口。
在对方还没开枪的时候，武者只需避开枪口，就能躲开子弹。
仗着灵活的身体，远超普通人的速度，武者躲子弹的能力，自然不会弱。
一队队长肖强，皱着眉头问道：“尚组长，站混元桩，有什么用？”
“站桩可以整合全身劲力，下盘不稳，十成力只能用出四五成。”尚迪说道。
“尚组长，能让我们见识一下你的实力吗？”肖强又问道。
“你们一起上吧。”尚迪语惊四座的说道。
“尚组长，我们有八十二个人。”肖强提醒道。
“对我而言，你们与废物无异。”尚迪气死人不偿命。
众人都称呼他尚组长，而不是叫他组长，明显对他不服气。
“尚组长，你确定？”肖强故作镇定的问道。
“一起上，免得说我恃强凌弱。”尚迪淡然的说道。
“既然尚组长坚持，那就别怪我们以多欺少了。”肖强冷声道。
一招就是一个，顷刻之间，陈云峰等人，就躺在地上了。
无视众人惊骇的眼神，尚迪缓缓说道：“百炼废铁可成钢，你们现在都是废物，经过我的淬炼，用不了多久，便能以一敌十。”
“组长，我们就不能以一敌百吗？”陈云峰问道。
“我说的以一敌十，是对付同级武者，不是欺负弱者。”尚迪说道。
上午让众人站混元桩，午饭后，尚迪教他们形意五行拳。
倘若劲之境界达到暗劲，就能攻击外、伤其内了。
用暗劲激发拳力，以弱胜强不在话下。
“组长，这么简单的拳法，能有什么作用？”肖强问道。
“大道至简，拳法亦是如此，形意五行拳不弱于任何拳法。”尚迪深以为然。
五拳对应五行，洞悉形意五行拳的真谛，可以领悟五行意境。
当前世界的先天武者，除了要练出先天真气，还要将一种意境入门。
打通经脉和穴位，提炼内力就能练出先天真气。
意境的领悟，可意会不可言传，入门难如登天。
若非形意五行拳易学难精，形意五行拳足以媲美顶尖武功。
劲之境界达到罡劲，体内就会诞生罡气，罡气的威力，不弱于先天真气。
三大内家拳里面的太极拳、八卦掌、形意五行拳，就没有一门简单。
太极拳、八卦掌、形意五行拳的招式都很简单，但它们的劲力变化莫测。
比如形意五行拳之中，钻拳形似锥，暗含水之意境，拳力以穿透为主......
大多数拳法看似凶猛，无非是直来直往的劲力，几乎没有什么变化。
下午三点左右，尚迪接到一个电话，询问一番后，他让一队前去处理。
下班回家吃饭，练了一阵枪法，夜深人静之时，他飞到万米高空。
“一个顶级金属巨人，三个高级金属巨人，总共四个金属巨人。”
考虑几秒后，尚迪取出三个高级金属巨人，让它们去浩瀚星空寻找时空隧道与生命星球，而今已有灵器飞车，金属巨人的作用大减。
“留一个顶级金属巨人备用就行。”
踏空回到别墅，尚迪走进房间，搂着老婆的纤腰，再次躺在床上。
一觉睡醒的他，驾车来到警署。
上午指点众人站桩，下午让众人练习形意五行拳。