回到小院，叶武受方雨霸道拳法的刺激，立刻动了修炼金刚拳的心思。
只是打了几遍拳，总感觉不对头。“
叶武打算放弃，认为自己只是一时冲动，方师姐那不知名拳法怎么可能是金刚拳能比得了的。
突然，系统声音响起，声音有点虚弱，：“金刚拳和你哪位方师姐修炼的撼山拳都是同一个路数的刚猛拳法，一脉相传，只是她打起来才叫真正的刚猛拳法，你的则少了那份味道。”
说完，系统哑然无声。
“系统，那我该怎么练习？”
“系统，还在吗？”
叶武有些无语又对系统有些无奈。
究竟是怎么回事。”伫立在后院中央，叶武皱起眉头思考，脑海中不断回忆着方雨练拳的场景，一遍又一遍。
对了，方雨的喝声能传出一里外，中气十足，那是因为气血强大的原因，我的领悟力强是强了，气血这方面还很弱，终究学不来这刚猛拳法。
想到问题关键，叶武舒出一口气，不怕学不会，就怕找不出根源。现在叶武首先要做的是练习站桩，走桩和行桩，只要站得稳，才能打出威猛的拳法，否则和人一对碰，下盘不稳，那就玩笑开大了。
而练习下盘则需要对应的功法武技，叶武家境贫寒怎么可能会有钱财购买这种功法。
正想着，脑海中有一悬挂于空中。这是系统沉睡之前留下的功法。
开篇写着：
就目前而言，你如果真想研习体术，则要练拳，在学拳势之前，你要先做一件事，站桩，走桩和睡桩。
曾有一句诗：“行也思君，坐也思君。”
要想做好一件事，那就要时时刻刻去想。去做，去练！
而练拳。对自身的天赋并没有多大的要求。照着拳谱上绘画出来的知识照着练，长此以往坚持下去，也一定会学会。
而想要炉火纯青，出神入化，则需要自己的悟性。
脑海中，功法上的图画随着翻篇，演练着走桩。步伐三大三小，前进六步后退三步，有攻有守，进退自如。
看似轻描淡写，其实行云流水，给少年一种说不清道不明的感觉。
通过脑海中的投影，能够感受到木偶每一步脚下蕴涵的威力。
如一条瀑布飞流直下，天经地义却又蕴含着一丝真理。
大河向下。
叶云峰在后山之中一直沉迷站桩，走桩和睡桩。
大腿与小腿呈现九十度夹角，叶武目视前方，随着呼吸起伏，快速规律的练习走桩。
叶云峰想着：“我要是能边练习走桩又能练习拳法，岂不是实力更强。”
叶云峰生硬的练习走桩和拳法，手脚之间极不协调。
霍霍霍霍……
拳如炮弹，呼呼的劲风声连绵不绝，一会儿功夫就超过了三百下。
大约练习一刻钟之后，叶武根据走桩的功法，意守小腹，使小腹成为气血的缓冲地带，能储存大量的能量，为下盘的防御力提供源源不断的力量。
然后到了晚上再来一次，不过出拳的速度要缓慢提升上去，争取每次都要有所突破，不可间断。
半个月后，叶武不再练习站桩和走桩，只习行桩和睡桩，静站在那里半个时辰。
待发觉毫无难度，叶武双手握拳屈肘于腰间，即拳心向前，拳眼向耳，尽力向后扳，同时，以行桩姿势，边行走边出拳，如是一个时辰结束，意守小腹一刻钟。
当整整一个月结束，叶武的实力发生翻天覆地的变化，几乎力大千斤，行步如飞，精力充沛。
最明显的是饭量的增加，从以前的两碗饭一直到现在的五碗饭加一只鸡。
气血境武者无法使身体时时刻刻的保持灵气的吸收，只能通过外界食物的获取来为身体提供源源不断的营养。
这些还不是关键，现在叶武真正能做到‘心手相应、得心应手’，与人交手能时刻保持巅峰状态。
一般情况下，气血的调动需要一定的缓冲和蓄力，才能完美的使自身达到巅峰，而实力不够者，自身气血无法融会贯通，解开身体的枷锁，便无法时时刻刻保持巅峰状态。
而保持巅峰状态的好处是，通过自身不断的适应巅峰状态，对发挥出超出自身境界的实力有着莫大的帮助。
这一天，叶武练习完整个走桩一套之后皱眉道：“身体素质倒是提高了，气血力量却还不行，方雨师姐的力量起码是我的几倍，施展出得撼山拳更是无坚不摧，势大力沉。”
在院子里四处望了一下，叶武眼睛一亮，盯着角落处的一块百斤大石头。
举重毫无疑问能增加人的臂力，但容易把肌肉练坏，殊为不智，但举着石头跑步就不一样了，随着重心的变换，压力转移，轻易能锻炼到全身每一根骨头和肌肉，对耐力也有着明显的磨练。
想到做到，叶武跑到角落处，双臂发力，轻易举起大石头，转身向着院外奔出去。
院外适合奔跑练习的只有山脚下的那出平地，可平地下却每天有着大量学生练习武技。
山脚上，一道人影举着石头健步如飞，有心人可以发现，他身上并没有气血波动，也就是说，他根本没有动用气血辅助，完全靠着身体力量在训练。
看，那不是叶武吗？”
“是啊！这小子发什么疯，不好好修炼武技。”
“修炼武技？你这不是为难这个废物吗？”另一人出声讥讽道，显然叶武废物之名流传甚广。
在这座训练广场中，形形色色的学生缓慢施展着武技。
大部分人不会安心留在自己的院子里，喜欢和叶武一样，跑到偏僻的地方修炼独门武学，也有一些人会找志同道合的伙伴一起修炼，平时还可以互相切磋。
叶武目不斜视，没把这些人的议论纷纷放在心上。
众人看着叶武仿佛不闻不问，哪怕是如此讥讽也不曾反驳，反而引起了某些人的兴趣。
“啪，啪，啪。”
一男子站上广场中央，大声说道：“诸位，打扰一下诸位修炼，前些日子，为何教育局减少我们学校进入一中的名额，大家想知道吗？”
在场的学生纷纷收回武功，竖着耳朵听取中央的男子透露的劲爆消息，哪怕是叶武也不由停下脚步，站在人群中。