旭日初升，紫气东来，冰雪消融，万物生长。
两天后，卓云仙带着伊明来到天斗之巅，云海深处。
位于东仙域中央，状如漏斗，于天齐高，故名“天斗”。
此时此刻，卓云仙盘坐在山崖角落，呼吸吐纳，滋养心神，周身缭绕着一层淡淡的紫气。
伊明静静盘坐在卓云仙的身边，学着对方一样呼吸吐纳，一丝淡淡的紫气被他纳入体内，虽然不如卓云仙悠远绵长，却也算入了门道。
伊明无疑是幸运的，在跟随卓云仙这段时间，他已经学会了基本的吐纳之术，正一点一点的改变着自己的体质，夯实自己的根基。再加上伊明的天资本就不差，因此在卓云仙的指点下更是突飞猛进。
卓云仙淡淡看了伊明一眼，微微点头，感觉对方还算不错。
经过蛮荒之行，卓云仙更加注重对身体的淬炼。
蛮荒之地虽然贫瘠，可是异族对身体的开发非常全面，相比之下，人族修仙者虽然法宝强大，修为普遍高出一截，可是身体的强度远不如异族。一旦没有了法宝的优势，同阶人族很难胜过异族。
当然，萧亦然和黎天的情况除外，毕竟萧亦然算是人族之中的佼佼者，师承天门之主，又有大机缘，几乎能够越阶而战。
毫不夸张的说，若非卓云仙修炼了兵主的部分传承，上次冥府秘境之行，他连存活都是问题，更别说争夺机缘。
修仙问道，长生不老，始终离不开肉身的桎梏。
红尘苦海，元神争渡，身躯才是开往彼岸的方舟。
……
太阳升起之时，天地之间会孕育一丝氤氲之气。
随着呼吸吐纳，伊明渐渐进入一种玄妙的状态，仿佛天地之间一片生机盎然，而自己便是万物生灵之一。
一呼一吸，一吐一纳。
天人合一，便是大道。
没错，万物生灵都离不开呼吸的过程，就像是生命律动，循环不息。一旦没有了呼吸，便意味着死亡。
蓦然间，伊明身后浮现出一龟一鹤的虚影，相互盘绕，意境悠长。
……
“呼！”
伊明长长吐出一口浊气，渐渐从入定中醒来。
他现在感觉前所未有的舒畅，如同挣脱了沉重的枷锁，心灵和身体都变得无比敏锐，就连思维和头脑亦灵活了许多，以前许多不曾理解的道理和感悟，一一涌上心头。
一个月的坚持和努力，总算是等到了这一刻的开花结果。
这套呼吸吐纳之法不但提升了伊明的实力，更是为他打下了坚实的根基，无论是身体还是心灵……只要他不误入歧途，按照正确的道路一直走下去，将来的成就绝对不可限量。
“伊明多谢先生传艺指点之恩。”
说话间，伊明跪立在地，郑重的行了一礼。
只有他自己亲身体会过才清楚，卓云仙传给自己的吐纳之法何等珍贵，简直就是仙道筑基的无上法门。
伊明敢肯定，这样的吐纳之法要是流传出去，绝对会引起南炎洲甚至整个仙穹大陆的轰动。
倒不是说偌大的仙穹大陆没有高明的炼体之法，只不过许多势力敝帚自珍，根本不会外传，所以伊明对卓云仙的感激完全是真心实意。
“起来吧，这是你的机缘，我不过是给了你一个机会！”
卓云仙倒没有乱说，并不是什么人都适合这套吐纳之法。
若非伊明心思单纯，性格沉稳，加上对卓云仙的信任，他又如何能够静下心来默默修炼？
难怪古人常说，一饮一啄皆是天定，因为性格已经决定了一切。