素源清让赵盘腿而坐，双手自放在腿上，素源清说“我先让会一真气流动的感觉”随素源清将食指放在赵的头顶，素源清运气，将一股真气转移赵内。

素源清“儿不要心，要感受这股真气的流动”

赵闭着眼睛，仔细感应着内的真气流动，不一会儿这股真气散了，毕竟纪小，一次运气失败了，赵有点沮丧。

素源清安慰“无妨，儿还小，运气不功在中，要记住运功的筋脉路线，日自会产生自己的真气”

接着素源清样盘腿坐，两人面对面，素源清一一将运功路线教赵“我刚才说的，记住了吗？”素源清问

“记住了，素爷爷”赵笑着答

“记住，每日泡药浴以试着运气，丹田有真气产生告诉我，有什不懂的，尽管来问我”素源清说完身离。

赵坐着按照素爷爷教的运功步骤，静静的待着丹田的应，无论试少次，似泥牛入海一般，丹田中没有半点动静，时间长了赵有点烦躁。

这一练是一个上午过了，时素心从厨房来径走了赵的身边，轻轻的喊“弟弟，吃饭，会再练吧！”

赵练了一个上午还是不行，心有点沮丧，坐的久了腿有点麻木了，他刚站身来，忽间觉两腿一麻，要瘫坐来，素心急忙扶住他笑着说“怎了？坐的久了，腿麻了吧，走走了”

赵了声谢，素心掺着他走进了厨房，赵环视周问“素爷爷呢？怎不先叫他？”素心将他扶凳子上坐，一边给他拿碗筷一边说“爷爷习惯在药房吃，不要管他，吃吧，我给煎了个鸡蛋，这是草庐的鸡的，可吃了”