不怪张诺花样多，后世跑步的花样比这更多，无非就是一个不断变幻跑步节奏来加强身体锻炼的招数而已，算不得什么高明手段。

但只是这么个简单的手段，张诺就发现这些军士的身体素质参差不齐，有的家境不错的，明显身体素质要比旁人好上一大截。

有的看起来挺壮，但是明显身体有点虚，心肺功能不够，不耐久战。

这些问题都是他将来要慢慢去调整、解决的，不说个个都是绝世武将，但是至少要把身体素质锻炼到后世经常锻炼的健康人的水平才行。

其实他之前也有误解，想着古代那么多功夫，那么多绝世武将，应该身体素质不错才是，可实际上，哪个年代没一些武艺惊人的兵王、武将？

后世的那些真正部队的兵王，哪怕放到现在的大唐来，单单拳脚功夫怕是不会比任何人差，毕竟身体素质和科学的锻炼是放在那里的。

可是一般人就不行了，毕竟人说白了不管是增肌也好、长高也好，都是需要消耗能量的，在绝大多数家庭都徘徊在勉强吃饱的时候，哪有那么多肉食来补充能量？

不说个个面黄肌瘦吧，但至少目前来说，大唐时代普通人的整体身体素质绝对是比后世要低的。

张诺一边带人跑步一边琢磨着这些东西，他现在已经很习惯这种一心二用的场景了，而且他也需要大量的时间来对自己接下来的工作进行细化。

跑步跑到太阳出来，差不多就可以结束了，张诺回家跟一大家子人吃完早饭以后，就打算直接进程找老李去。