狐厉虽然没有韩通那样曾在战场上厮杀过，对敌经验还是有一些的。
拓脉境主要是拓宽体内经脉，经脉越宽，体内储存的气血就越多，练气境主要是纳灵气入体，两个修炼方法实力上拓脉境的修士实力稍微强一些，单从力量上来说，拓脉一层单手可以提起百斤重的巨石，拓脉九层可以提起九百斤的巨石。
韩通原来的境界是凝丹巅峰，他的经脉宽度和气海境的修士是一样的，丹田被废后，他的经脉长期处于於堵的状态。自从他修行无常道后，於堵的经脉慢慢畅通，经脉也拓宽了一些，单从气血上来说他胜过狐厉，不过他的丹田被废后，体内的皮肉筋骨长期处于匮乏的状态，他修行无常道的时间也仅仅只有几天时间，皮肉筋骨远远还没有恢复，再加上他的左臂断了，右脚筋骨受伤还没有愈合，韩通身体上的劣势多一些。
眼看狐厉的剑就要刺到他的腹部，他施展九宫八卦步，右脚向坤位斜跨一步，狐厉的剑只是从他的衣服摩擦而过，同时韩通持剑下砍。狐厉意识到危险，快速前进，不过韩通的速度太快了，还是砍到他的肩膀，肩膀上留下一道伤口。
狐厉可以感受到韩通的力道比他更强，他大感惊讶，他乃是堂堂练气九层巅峰的人，韩通的力量怎么会比他更强。
第一回合他落入了下风，他转身挥剑，两人的剑碰撞在一起，可他发现韩通的剑含有一股吸力，带着他的剑往前走，似乎要脱离他的掌控，当然他不会认为是韩通的剑真有吸力，这绝对是一种顶级的剑法。
韩通所运用的正是阴阳颠倒剑法中的带劲，在他的剑往前走的时候，他感觉自己的虎口要开裂，韩通的剑法中除了带劲还有震劲，这是阴阳颠倒过程中自然产生的劲道，可以说他的每一招每一剑都含有这种劲道。
两人只是交手了两招，可韩通给狐厉的感觉就是此人深不可测，力气上胜过他，剑法上胜过他，他能够胜过韩通的是他比韩通身体更灵活，不过令他感觉奇怪的是他的气息如同河水，韩通的气血如同小溪一般。
其实这很正常，狐厉的境界是练气九层巅峰，气血非常充盈，韩通只是拓脉二层，从充盈度上来讲韩通比不上狐厉，所以狐厉才感觉韩通的气血如同小溪。
忽然韩通振臂上扬，剧烈的荡感传来，他感觉自己的身体如同海上风雨漂泊的小舟，摇摆不定，震荡劲再次传来，他再也握不住手中的剑，剑直接脱手飞出。
每和韩通交手一招，他都要抵挡剑法中的震劲，这让他无比难受，就是刚才的一招，他再也无法忍受那种震劲，剑脱手而出。
三招，韩通仅仅用了三招就打败了狐厉，此时众人才再次审视这位年轻人，这是一个残疾的废人吗？
不，他不是，他比狐厉还厉害。
狐云也没想到韩伍竟然打败了狐厉，他想过韩伍可以在狐厉手下撑过三招，可没想到结果竟然是狐厉在他的手上撑不过三招。此时再没人怀疑韩通的实力，这样的强者担任他们白狐一族的功法长老，没有人不信服。
狐厉带着狐飞羞愧而走。
狐云要去遗迹之地查看有没有练气境和气海境修炼的丹药炼制方法，随着韩通一起过去，狐青也跟在后面，狐山和狐梦也想看看遗迹之地是怎么样的？
几人重新来到遗迹之地老祖的房间，狐云看到房间一角扔着一片破旧的兽皮卷，他走过去打开一看，上面记载的乃是老祖的一些游记。
游记中记载华夏以前分为九州，九州之地风土人情有所不同。里面有一条内容吸引了他的注意，“幽州之地，灵气淡薄，凡人居多。此地有一人名为衮，采三叶草、人参、青合花、血灵草、元灵果，炼化成丹名元气丹，众人服之，血气大增，不消一年，进入筑基境。元气丹的炼制方法下有详述。”
狐云判断这元气丹应该就是提升练气境修士的丹药。筑基境他没听说过，估计和气海境是一样的，只是名字叫法不同。
狐云又接着看下去，专门找和衮相关的内容，很快他又发现一条内容，“衮研制筑基境丹药，用时三年，制出培元丹，服用此丹者，不消一年，可跨入凝丹境。为此幽州之人称衮为幽州丹王。培元丹的炼制方法下有详述。”
狐云发现这本老祖游记才是真的至宝，这游记中记载了当时各州的风土人情以及奇闻杂事。
现在白狐一族最缺的就是这两种丹药，练气境的修士境界都比较低，都集中在练气四五层，六层以上的不到十人，气海境的更是只有他一人。如果可以炼制出这两种丹药，那白狐一族的实力必定大增，这样就不用一直躲在祖地之中不敢出去了。
狐青发现族长脸上异常的神色，马上凑过来说道：“族长，你是不是有什么好事瞒着我们的呀？”
狐云瞥了一眼狐青说道：“我们没那么熟？”
狐青憋了憋嘴说道：“小气鬼？好像捡到金元宝一般。”
狐云听到这话尴尬的一笑：“我身为族长，考虑的是我们白狐一族的利益，我刚才找到提升我们白狐一族实力的办法了。”
狐山和狐梦听到这话也是满心欢喜，如今白狐一族的境况他们非常清楚，有提升他们实力的方法，他们怎么能不高兴。
韩通也想听听提升白狐一族的办法是什么，狐云接着说道：“我查看老祖的游记，里面记录有两种丹药我估计可以提升练气境和气海境的修炼速度。”
这时狐青大叫道：“族长，你先说你那游记哪里来的，我记得前天你只得到老祖给的兽皮书？什么时候老祖给你他的游记了？”
狐云说道：“这游记是我刚才这里得到的呀。”
狐青说道：“是吗？这游记明明是我昨天走的时候掉下来的。如果不是我掉下来的，你能够捡到吗？”
“族长，拾金不昧是良好美德，我想族长身为族长，一定会把宝物物归原主是不是？”
狐云一脸郁闷，刚才的好心情一下子烟消云散，心中叹道：“今天怎么又遇到这个贪心的家伙。”
狐梦看到族长的脸色极不好看，厉声训斥道：“青儿，不许胡闹。”不过她心中也在猜测难道这本老祖的游记真是狐青遗落掉的。
狐青看到母亲生气了，就说道：“这游记族长刚才重新捡到，就借给族长看吧，族长看完还给我就可以了。”
族长这时才稍微好受一点，这丫头还算有良心，没有当场收走。
狐云把游记中关于元气丹和培元丹的记载都讲了出来，这时狐青兴高采烈的说道：“我要炼丹，我要炼丹，我要成为丹师。”
几人互相对望一眼，都觉得这狐青是胡闹，炼丹有那么好炼吗？估计附近所有的灵草用完了，都炼制不出来一颗丹药。先让这丫头闹腾去，当她闹腾够了，就安心下来修炼了。
狐云拿出老祖给予的兽皮卷，关于里面的功法和韩通讨论了一番，狐云只是气海一层，他可以看出来韩通的境界之前远远不止气海境，甚至可能超过气海境。