“在下梦昔夕，遵初代剑主之令掌管第三石室灵宝轩，保少主修炼资源不缺。”这是中年女子对龙宇的第一句话。
“依我等所评定少主实力层次，设立一定考验，少主若能通过，便可给予少主所需。”当初的残影决便是梦昔夕给龙宇。
梦昔夕主要教导龙宇如何更好掌握各种法门，达到一份力，十分效的成果。
也是在梦昔夕的指导中《阴阳神典的非凡之处被逐渐发现。
运用阴阳神典中的口诀来吸纳灵气，灵气便可转化为至阳属性灵力和至阴属性灵力。
从而龙宇整个丹田三化：
一侧至阳灵力化为赤红色的液态灵气；
一侧至阴灵力化为寒冰色的液态灵气；
而普通灵气则成为两者过渡带。
内观其象，就仿若一条深渊将岩浆与海水分隔开来一般。
可灵力却又并非属性三分这样简单：
阴灵力淬炼神魂五脏；阳灵力淬炼肌肤骨骼。
梦昔夕称此为最好的修体之法。
“修体是什么？”龙宇并未听说。
“修体就是练体。练气指筑基，金丹，元婴等这些灵力境界。练体指对整个肉体神魂的开发。”
“也有境界划分？”龙宇明显感到随着二气对自身不断淬炼，肉体韧性明显提升不少。
“凡人，折铁，祭骨，脏灵等等。”梦昔夕道。
“体修人数很少？”
“在人族中，体修不少，但主流不重视练体。而气体双修的就更少了。”梦昔夕摇头又点头。
“一是体修修炼法门不多，而是体修修炼耗费较大。”
梦昔夕点出：“像阴阳神典这般练气练体双含，又有如此精妙的口诀，我数岁月中，也是第一次见到。”
在龙宇练体达到折铁后，肉体已可以硬抗下品法器而不伤，梦昔夕便开始另一种训练：
傀儡比试。
与傀儡打斗，拳拳到肉，招招致命。
且傀儡身体由特殊材质打造而成，坚硬至极，却又不乏灵活。
梦昔夕挥手间，灵兽型傀儡，人形傀儡，妖型傀儡等等，应有尽有；
执剑傀儡，用力傀儡等等，一种不缺。
一对一，一对二，一对多，傀儡与龙宇进行各种交手。
在一次次打斗中，残影决的优势也不断显化。
动则影如风，远行取命皆声。
这便是残影决开头的一句话。
作为一部修炼身法的法典，小成的残影决只需筑基，同时又是折铁即可修炼。
“在同阶中，达到只要你想闪，敌人便连你影子都碰不到的效果，便算是熟悉。”梦昔夕讲道，
“熟悉，小成，大成，圆满，大圆满。这便是对法门掌握的层次划分。”
“何时为小成？”
“不要急功近利，积累到了，自然达成。”
……
傀儡持剑而动，一剑封喉而来。
龙宇侧身右转，后撤几步，迅速出剑。
傀儡步伐轻盈，轻易避过，道道剑气破空而出。
双剑交，龙宇皆挡而消。
刀光火石之间，你来我往，不留一丝余力，皆为致命之法。
“你被打死也没关系，你服下了那第三枚种子，我们自然救得了你。”
“被打残就更不用担心，阴阳灵力肢体再生很迅速。”
梦昔夕这样讲。
犀利的攻击，精湛的防御和细致入微的闪躲。
即使相差两个小境界：
阳之灵力狂暴携杀戮剑道，功伐之时勇往直前，披荆斩棘不留情；
阴之灵力阴柔承守护剑道，防御之刻滴水不漏，剑影幽转死角。
傀儡自身刀枪不入，自然也是凶猛难当。可傀儡有一个缺点，便是法动用法则之力。
几十回合过去，龙宇躲闪之间，一个反手抽刺，刺中傀儡执剑之手。
轻挑剑即飞！
然而，“呲”只见傀儡右臂出现一个小口，一把剑从其中划出，又落入手中。
即使阴阳灵力消耗比普通灵力缓慢，可和一个永不知疲倦的傀儡搏杀，又有什么优势可言？
反观紫云室中：
“待喝完这口酒，且看老夫手段如何？”
在龙宇不畏惧杀伐之后，方蓝梦的训练方法便是：
挨打第一，悟道第二，提升境界第三。
而这种挨打，非常实在。
以至于从紫云室出来，龙宇总是鼻青????????????脸肿，严重时甚至缺胳膊少腿。
“挨得住打，才能反击。”
“对痛楚麻木，才可持久。”
“敌取一击之利，己屠敌之性命，才可胜之。”
方蓝梦总喜欢这样说，至于对龙宇的“挨打”训练，往往由境界更高的虚拟灵兽来进行“精神挨打”和方蓝梦与龙宇比剑术。
方蓝梦不给龙宇一点机会，结果总是以龙宇的惨败而告终。
流血是剑术训练的特点……
“道起于源，论多高深的法则，都是如此……”方蓝梦每次挥剑，总会给龙宇讲述些关于道，或关于技巧，或是世间百态，皆由方蓝梦一一道来。
随着龙宇剑道的不断精进，也逐步感受到方蓝梦的剑道很复杂，似包含着对一个世界的态度；却又很简单，好像只有一个孤单的灵魂。
而这两种看似矛盾的情感却被方蓝梦统一起来，尽皆蕴含在其深邃的双眸之中。
出于对方蓝梦实力的崇拜，龙宇亦想试合双道为一，却被及时察觉的方蓝梦组织了。
“不可。”方蓝梦摇了摇头。
“为何？”
“正常人一生也许能悟很多道，但往往是一种属性。”
“那我不正常？”
“对。你体内阴阳灵力双含，原本的灵力只是基础，双剑道可以使灵力运行更加平稳。反之，容易走火入魔，道根受损，悔之晚矣。”
“没有更好的方法么？”
“少主，要记住，有时太过追求利于己身的事或物，易使自己陷入万劫不复之地。见好就收，有时也是一种智慧，更是一种勇气。”
说着，方蓝梦抚起了右臂上的道袍，一道五寸长的伤痕显现出来。
“这，这是？”龙宇自然知道方蓝梦深不可测，实力超然，自己身体受伤都可恢复如初，可方蓝梦并未使其恢复。
“年少轻狂时的伤痕，让我记住了这个道理。”方蓝梦说罢便又开始喝酒。
“看剑！”一口未饮，却是一剑向龙宇刺来。
方蓝梦很喜欢说话说一半，然后打龙宇一个措手不及。
这至少是在正常的环境之中，多是方蓝梦给龙宇讲道理，可在多数情况下：
炎热比，两人激战在一颗炽热星辰之上，这是金乌战场。