“田薇薇,”何翠向她招手，“坐这里。”
田薇薇端着餐盘过去，“你拿了什么菜”
这是6月底,省体委为了8月即将到来的全国中学生田径运动会举办的训练营。5月的省中学生运动会就是全中运选拔赛,各个项目的前三名都要参加集训。
各地学校考试时间不一，但在6月的最后一周也就都考完了，于是各地市的少年运动员陆续到了位于省会庐州市的省体委报到。
“你中午吃什么”她歪头看了看何翠的餐盘。
今年省体委食堂全换了不锈钢餐盘,不用自己带饭盒了。体委食堂菜色丰富,味道不算很好,但保证营养丰富，选择面很广。
没有猪肉。
市级运动员以上就不能吃猪肉了,是因为猪饲料里会添加俗称“瘦肉精”的药物,含有β受体激动剂也称β兴奋剂，属于肾上腺类神经兴奋剂,要是因为贪吃而被查出来兴奋剂阳性,多亏呀
省中运偶尔抽查兴奋剂,到了国家级别的运动会，前三名必查。省体委专门开会给少年运动员们讲解了尿检的程序，还开了课讲兴奋剂种类,禁药名单和违规药物名单可以说是长到没人想看完。
总结一下就是,平时别生病，感冒都最好不要。感冒药其实也不是抵抗感冒病毒的，在你被传染到感冒病毒的时候就已经晚了，只能缓解症状,所有的感冒药起的作用只是缓解症状，好让病人不那么难受。
有人问，那感冒了要怎么办
“多喝热水。”
全中运不分组,报名年龄为1984年1月1日以后出生的我国国籍的在校中学生，1988年11月出生的田薇薇年龄算小的，下一届参赛比较合理。
但她跑得快，乙组第一名的成绩比甲组第三名还要快，所以她入选了100米正式队员。遇到这种选拔赛分组而更高级别比赛不分组的情况，看成绩说话。
何翠其实没有参加全中运的资格，但甲组前两名都已经是当地市队正式队员，不能参加全中运，何翠作为替补队员被捎带上了。运动员名单在省中运之后已经确定，5月底报到全中运筹委会。
这一桌都是短跑，男女分开，14、5岁的女孩子，大部分都没有“谈
恋爱”的想法，还因为同龄男孩看上去都蠢蠢的。
何翠也没那个心思，她俩这次住同一间宿舍，每天同出同进，闲聊更多的是讨论哪个电影明星更帅，时装杂志上的裙子真美我穿肯定也挺美的。
周瑾纶在她开始集训的头几天天天过来，跟利教练一起指导她的训练。
“你教练没带别人吗”
“没有。”
“那你可真走运”
“他不是中学老师，是大学老师，教篮球的。”
何翠露出羡慕的神色，“你家真不错，给你找了个篮球教练。”
“你什么意思是说他教不好我吗”
“嗐怎么会呢他不带别的跑步的，就能专门教你了。你看我的教练，除了我还带十几个呢，他就不会只看着我。”
“我不懂哎，有什么不一样吗你训练的时候不还是要自己练有没有教练有什么不同吗”
“那不一样啦。就好像就好像我们上课一样，老师只教你一个，跟教一整个班，能一样吗”
她想想，觉得说的没错，“我懂了。你说的好像没错哎，一对一好像是不一样，我教练每天就琢磨到底怎么才能让我提高成绩了。不过我还没到16岁，我还在长身体，身材还没有稳定。”
“利教练脾气那么臭，居然能听你教练的，你教练可真不简单。你看有别人的教练能来跟利教练说，你得这样，不能那样吗”
田薇薇恍然：“你不说我还没觉得奇怪，利教练是省体委的人，他根本看不起下面的教练，市局的教练他也不鸟的，我教练怎么这么牛，敢跑来跟利教练说话”
跟何翠对望一眼，“他俩什么关系”
“说不定以前就认识队友”
“很可能。我教练以前肯定是运动员，就是不知道是练什么的，他没说。”
“利教练肯定是练跑步的，应该也是短跑，或者至少是中长跑。”
这倒没错。体育系统里喜欢用退役运动员当教练，是因为他们最懂要如何更好的训练，少走弯路，只要文化水平足够，退役运动员转行做教练也是非常不错的职业规划。
田薇薇的问题还是身体没有发育完全，导致很多训练项目强度不能太大，不能伤害到她的身
体发育。个子不够高也导致她步长不够，只能靠步频来弥补。
利教练仔细分析各人特点，制定了针对性的训练计划。
步长跟腿长有关，步频则是“天生”的，通俗一点说，是“身体本能”，是所谓的“运动细胞”，运动细胞从运动生理学来分析，就是神经反应速度，有人经常摔倒，就是身体不协调，神经反应比较慢。
并且开始让他们服用营养补剂，每天吃一堆，蛋白粉是增肌；肌酸提高肌肉质量，但副作用是体重会增加；氨基酸类可以提高身体机能；咖啡因可以提高神经反应速度；少女还会额外吃补铁剂，以补充生理期流失的铁元素。
每天早中晚称重，适时补充水分摄入，保证碳水化合物摄入。
没有对体脂率提出硬性要求。
总而言之还是挺科学合理的。
因为家就住在体委附近，利教练也没有要求她一定要住宿，她还是早上来晚上走，一同训练的短跑项目的少年们都很羡慕她父亲这么疼爱她，每天接送，反倒让她奇怪，难道这不是很正常的事情吗
少年们一般不怎么提到家人，说出来炫耀的是家庭幸福的孩子，大部分家庭里会有这样那样的问题。她不爱提到自己父母是自觉没什么好说的，大家每天训练这么忙，别提家人。
外地孩子到了省会都会想溜出去玩，玩才是孩子们的天性，一周只有周日下午不训练，可以出去溜达，作为本地孩子，田薇薇主动自觉的邀请一同训练的几个孩子去看电影。
本地电影院早已与时俱进的改成了大厅小厅，有好几个放映厅，每天播放好几部不同的电影，星球大战前传2：克隆人的进攻7月12日在中国公映，这么一部火爆的好莱坞大片，当然要去电影院看啦。