“《龙象般若功》本质上是通过消耗能量强化身体，手下消耗的肯定是自己身体中的多余能量，比如肥胖。”邓枫把《龙象般若功》的各种东西全都讲了一遍，包括注意事项、隐藏缺陷等等，讲完之后又帮助黄蓉开始了第一次修行。
三天之后，黄蓉正式完成了第一个动作，也进入了第二个动作的修行，同时，两人也意识到，自己该走了。
这三天，天缘散的余毒早已消失，但两人都默契的没提过，一如既往的修行着《抱朴长生诀》，甚至连程灵素一直在一旁服侍、最快乐的时候跟着“陪练”，黄蓉也忍了下来，仿佛一切都没发生；而这些“待遇”，连郭靖都没享受过，当年与华筝、穆念慈相逢的时候，她可从没考虑过让出一步，更别说和别的女人一起服侍同一个男人，黄蓉反复告诉自己，这是受了天缘散余毒的影响。
“我们......该走了。”这天清晨，三人几乎同时醒来，黄蓉看着身边熟悉又陌生的男人，轻声说道。
“蓉姐姐，和我们一起回药王谷吧。”程灵素起身到黄蓉身边，抱住她说道。
“靖哥哥和芙儿都在襄阳。”黄蓉强装镇定说道。
邓枫叹了口气没再说话，三人起床整理之后，收拾好东西就上马直奔襄阳。一路上，三人有说有笑甚至打打闹闹，但却都默契的避开了药王谷的经历，只是没影响三人晚上的亲密活动。等到回归襄阳，已经是11月中旬了。
“蓉......黄帮主，这些天承蒙帮助，邓某就此告辞。”郭府门前，邓枫勉强算是恢复正常。
“刀王说笑，丐帮欠了药王谷这么大人情，这次不过是礼尚往来。”黄蓉面带笑容回应，表面上毫无异状。
“告辞！”
“恕不远送！”
邓枫带着程灵素调转马头直奔药王谷襄阳分部，黄蓉目送两人远去，表情复杂。
两人都默契的没提过“进来坐坐喝杯茶”之类的问题。
黄蓉回来之后立刻向下人交代了几句，然后回到静室开始打坐。大半个月的时间，要说她在邓枫帮助下取得了突破，那是纯粹扯淡。《抱朴长生诀》主要是利用伴侣纯阴之气进行阴阳互补达到合籍双修的目的，但黄蓉与郭靖感情深厚，两人的夫妻生活虽然谈不上频繁，却也比这个年代绝大多数女性要多。
哪怕是黄蓉天生丽质不是普通女子可比，这样的生活也不会积攒多少纯阴之气，这些日子的修行效果，其实主要是第一次效果比较好，之后只能说还过得去，但全部加起来也有不小的进步，至少让黄蓉突破至超一流内力的时间减少半年，她现在的闭关也是为了稳定修为。
邓枫与程灵素回到分部，掠过门口的迎接不提，一家人回到后院住宅，小昭习惯性的跳到了邓枫怀里，“公子，这段时间所为何事？”
“丐帮的一些事情需要动手，正好我在，就顺手帮了。”对于小昭的询问，邓枫早有准备，一般他出了门回来，都是这丫头问情况，其他人问的不多。
“黄帮主的玫瑰露不错，她一直随身带着，我和灵姐姐也得了不少。”小昭咯咯一笑，脑袋埋在邓枫怀里，却莫名其妙的转移了话题。
“鬼丫头！”邓枫宠溺的轻轻给了小昭一记爆栗，无奈苦笑，算是承认了她的问题。
这一路回来，虽说每次住店都是两个房间，却有一间从没住过，身上自然不可能毫无气息，为此昨天最后一次住店，三人在清晨出发前还专门沐浴更衣，没想到还是被小昭闻了出来。
“公子，这.....黄帮主毕竟是......”小龙女压根没反应过来小昭的隐喻，雅丽仙却有些紧张。
“灵丫头，还是你来解释吧。”邓枫只能让专业人士说明问题。
待到众人了解了情况，几个妹子无不对公孙止愤怒异常。
“就这么杀了他，真是便宜他了。”雅丽仙恨恨的说道。
“说起来，公孙小姐还在我们这里，公子准备怎么安排，不如让她父债女还。”小昭笑嘻嘻的搞事情，结果自然是一顿揉脸。
“我原本的打算是把她交给黄帮主，公孙止活着的时候怎么着也是和丐帮有点交情，虽说只是生意往来，但郭府多个二小姐也不是什么大事，只是现在，我若是过去怕是不好说话。”邓枫也是哭笑不得，这事儿肯定是他占便宜，但要加上黄蓉的身份，那是无论如何都是个大麻烦。
“不如让灵姐姐送公孙姑娘过去吧，想必她和黄帮主已经非常熟悉。”小昭从邓枫怀里跳出来，抱住程灵素坏笑。
都是枕边人，哪怕是小龙女也知道邓枫喜欢带“陪练”的习惯，三个人一起这么久，肯定是发生了大家喜闻乐见的事情。
程灵素没好气的把小昭拉到怀里一阵挠痒，直到她求饶方罢。
不管怎么说，最后还是程灵素把公孙绿萼送到了黄蓉那里，药王谷毕竟杀了公孙止，再多的理由也是杀父仇人，把她留在这里不合适，倒是黄蓉那里，同样是受害者，带着公孙绿萼也算过得去。
再有一点，郭家现在是武林中排名前几的武林世家，让公孙绿萼过去也不会委屈她。
一切就绪，邓枫很快带着妹子们回到药王谷，这边开始安排远征光明顶事宜。