“真哒”
“真的绝对真”林雪菲认真道,“你现在开始练习都能丰胸。别相信那些个老传统,老传统之所以有道理,那是因为以前咱们华夏人穷,营养条件差,卫生条件更差,医疗水平低,所以为了孕妇和产妇的健康,这样不能做那样不能做。现在不同了,卫生条件好,营养条件不差,医疗水平更加没得说了,所以你不用担心什么的,待产和坐月子按照科学方法来就行。”
邱芸瞬间忘了刚刚斗嘴的事,点头道:“那我就都听你的了你们快起床我们现在就去健身房那边练习一下”
帅小兵想了想之后道:“也好,昨天没跑步,今天室外路滑,跑步机上消耗一下也挺好。”
林雪菲见状从帅小兵身上滑了下来,直接披上睡袍回房,帅小兵也披上睡袍走到门口,先是偷偷摸摸地朝周围看看,然后迅速跑回了自己房间。
“怎么样开心不”帅小兵在刷牙的时候,林雪菲已经在梳头了,“一次能有两个女人的感觉,是不是好极了”
帅小兵脸红了一下,继续埋头刷牙。
“别不好意思啊我是说认真的”林雪菲简单地把头发扎了个马尾,对着镜子甩了甩,没松动,然后一边拉衣角一边道,“小芸昨天那表现,实际上是想告诉你她绝对不会跟苏承宇有什么瓜葛,你要多体谅体谅她的苦心。”
帅小兵漱了一下口,吐掉水,然后道:“我知道她很好,这么多年的发小,我不会坑她,她也肯定不会害我。其实她好,你更好。”
林雪菲愣了愣,随后用胳膊肘顶了帅小兵一下:“挺会说话的嘛”
梳洗完毕,两人出了房间,看到邱芸也穿着一身宽松衣服站在门口。
“你也去”林雪菲问道。
“对啊你说的,练那个瑜伽嘛”
“哦”林雪菲从兜里掏了两粒糖递给邱芸,“咱们都没吃早饭,你先吃糖,防止运动低血糖。”
“你们呢”邱芸接过糖塞一颗进嘴,问道。
“我们吃黑巧克力,既能防止运动低血糖,又能促进燃脂,”帅小兵解释道,“你是孕妇,不知道能不能吃这个,所以菲菲就给你吃普通的水果糖了。”
三个人坐电梯到了地下室的健身房,帅小兵和林雪菲直接上了跑步机,邱芸则找了块瑜伽毯,慢悠悠地做着孕妇体操。
一夜睡了两个女人,而且时间都不短,特别是早上醒来的时候还跟林雪菲来了一场“晨练”才起床。帅小兵明显赶到体力没缓过来。毕竟圈圈叉叉消耗的是体内的糖元,一时半会儿补充不回来。
“不会吧你这速度还没我快啊”林雪菲看着帅小兵的配速,一边跑一边诧异道。
帅小兵也无奈:“确实觉得体力上不来啊”
过了大约十分钟,帅小兵一边加速一边调整跑步机,越来越快。
“这什么状况”林雪菲吓了一跳,“怎么又快起来了”
帅小兵露出了“很爽”的表情:“这个那个什么之后爆发力是不行了,不过好像因为糖元消耗干净了,所以没多会儿就进入有氧状态,而且我现在身体的感觉就是跑步半小时之后的身体状态,很舒服”
“瞎说我估计是你体内消耗比较大,存货都没了,身体被迫分泌大量雄激素来补充,”林雪菲道,“抓紧这个机会好好练,别浪费荷尔蒙。”
跑步机有助力,比起户外跑要省力轻松,一小时下来,两人虽然流了一身汗,但却不疲劳。看了看运动腕表,帅小兵道:“哟,都九点多了,早饭就算了吧”
“哦,出发之前我打电话叫了酸奶,我听菲菲说起过,9点之前还没吃早饭的话,9点之后就用酸奶顶上,要不然伤胃。酸奶养胃,多喝点也没关系。”邱芸立刻道。