“呼~”
“呼~”
“累死我了！”
苏恒在做完最后一组运动后，筋疲力尽地坐在石质地板上，咕咚咕咚地补充水分。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”
充分运动后，苏恒的体内开始分泌多巴胺，大脑进入一种异常清醒的状态。
“健身一定是以年为单位来进行训练的，如果三天打鱼两天嗮网，肯定起不到什么效果。”
“我必须充分利用现有条件，将自身的优势最大化。”
现阶段，仍然有很多人，连最基本的生理需求都无法满足。
试曾想，一个馒头要掰成两半吃，肚子都填不饱，如果每天都像苏恒这样强度地运动，体力根本没办法得到妥善的补充。
身体只会随着强行透支，越来越拉胯，从而陷入恶性循环。
苏恒则不一样，他每天都能补充足够的蛋白质，碳水化合物，水分。
加上安全舒适的地下避难所，睡眠质量也能够得到保证。
“只要坚持下去，提升体力，力量，耐力，对我来说只是时间问题。”
“食物加工仪的次数已经刷新，次数可不能浪费。”
苏恒昨天在加工出特级食物后，就对食物加工仪的【优良模式】有着很高的兴致。
苏恒把手上剩余的14kg新鲜鹿肉搬到食物加工仪旁边。
首先选择【普通模式】，放入5kg新鲜鹿肉。
启动！
嗡嗡嗡嗡。
【加工完成】
【获得：5kg优质鹿肉】
【今日剩余次数：4/5】
“第一次竟然就成功了？”
苏恒查看了一下优质鹿肉的词条属性。
[优质鹿肉]
[品质：优]
[食用后，可在1分钟内略微提升速度]
[评价：后面那只豹子可真笨，明知道追不上辶……]
“提升人体的速度？”
“之前那个特级熊肉，可以提高我的视力。”
“今天加工出的特级鹿肉，可以提升我的速度。”
“这些带有特殊功能的食物，有点像游戏里的嗑药，完全可以当做我参与空投争夺战的干粮。”
“最重要的是，嗑药之后不会有副作用，相当于给自己叠了一层buff。”
“还有4次机会，每次加工两斤，看看能加工出几次特级食物。”
今天苏恒可没有那么多好运气，把剩余的4次加工机会用完，仅仅加工出一次特级食物。
【加工完成】
【获得：1kg大师秘制鹿肉】
【今日剩余次数：0/5】
“今天的运气不算好，加工机会全部用完，只加工出一次特级食物。”
“差强人意，还行吧，至少没有全军覆没。”
[大师秘制鹿肉]
[品质：特]
[食用后可在3分钟内小幅度提高速度]
[评价：后面那只豹子可真笨，明知道追不上辶……]
优质熊腿肉，可以在1分钟让人一个人的视力从1.2提升到1.5。
而大师秘制熊腿肉，可以在3分钟内，让一个人的视力从0.1提升到1.5。
嗑药对于人体的提升大概就在这个幅度。
如果原本的视力就是1.5，那么提升的就会更多！
有了这两种特级食物，苏恒感觉他拿到空投的成功几率又提高了不少。
收入背包，苏恒开始做午饭。
一上午的高强度训练，苏恒早就已经饥肠辘辘，急需补充能量。
苏恒做了两块半鹿排当做午饭，一边吃一边逛着直播页面，想看看有没有教人打拳的主播。
逛了很久，都没有找到这种直播。
有几个主播确实掌握一些格斗术，但他们直播的内容都是关于生存，猎杀异兽的方法，并没有演示拳法腿法技巧什么的。
“这倒也正常，这东西看的人不一定有生存指南，生活小妙招多，光耗费自己的体力，又没什么观众，纯属吃力不讨好。”
“不过后期可能这种内容会逐渐多起来，前期连饭都吃不饱，谁有心思去学打拳啊？怎么搞到更多的生存物资才是大部分人考虑的问题。”
苏恒吃完，准备去洗锅碗的时候，一个直播间标题引起了他的注意。
【北纽高级建筑师：教你零基础升级避难所】
“这是什么直播？”
苏恒好奇地点了进去。
主播是一个白皮肤，留着红色大胡子，略显肥胖的男人。
通过直播间的弹幕，苏恒了解到，这个名叫罗伯特的建筑主播，拥有18年建筑设计经验，有很多知名建筑，地标建筑，包括北纽动戈几十层的高楼大厦，他都有曾参与设计。
拥有这样履历，在被投放前绝对是社会上的精英支柱，中产阶级天花板人物，此时却在直播间里教人如何打灰，如何在没有水平仪的情况下砌墙。
他的英文被系统自动翻译成各个观众的母语。
罗伯特手上拿着一个胳膊粗细的木棍，搅拌着避难所围成圈的浆泥。
他直播间的热度和弹幕都很多：
“我丢，这不是我在村儿里盖房子的时候，用的方法吗？”
“这主播有点意思啊！”
“主播，你能帮我设计一下吗，我这儿摇摇欲坠，每天晚上都怕看不到第二天的太阳。”
“我的安全屋也该升级了，材料是有，就是不敢随便乱动，这玩意儿我不懂啊！”
“主播讲的都是干货，关注了！”
罗伯特一边围绕着浆泥转圈搅拌，一边为直播间观众讲解打灰的注意事项。
“朋友们，打灰对于水质的要求其实不高，一般情况下，水的杂质可以忽略不计。”
“现在我会为大家解答一些比较关心的问题。”
“很多人都问我，污染水能不能做成混凝土？经过我三天的实验对比，将直接展现给大家看。”
镜头一转，大胡子罗伯特走到避难所的另一角。
“我的左手边是由污染水制成的混凝土，而右手边则是纯净水制作成的混凝土。”
罗伯特直播为大家解答由两种不同的水，制成的混凝土有什么差别。
“正常情况下的混凝土，一天就可以达到25%强度，如果你的材料品质好，3天可以达到50%~70%，7天就能达到80%以上。”
“达到最高强度，则需要28天以上，今天由于时间关系，我只演示手上的两种混凝土。”
“大家可以很直观地看到，左手边的混凝土已经成型，那就代表着，污染水是可以制成混凝土的。”