第1580章 第七套广播体操,现在开始(2 / 2)

果果站在外面,高滔滔在后面,赵曙在侧面……后面一溜宫女内侍。

“娘娘准备好了吗?”果果回头。

“好了。”太阳不小,高滔滔觉得有些头晕。

“跑起来。”果果带头小跑,高滔滔跟在后面,随后是赵曙……

“三步一呼吸……”

“要稳,身子不要晃动太大了,不然会累,还会崴到脚。”

“别喘啊!”

“不……不行了。”才跑了一小段路,高滔滔就气喘吁吁的。

“那慢一些。”果果放慢了脚步,可高滔滔还是不行。

“那就不跑了。”果果板着脸道:“跟着走。”

于是一溜人跟着她快步走。

走啊走,高滔滔觉得两腿发热,头有些晕。

“头晕。”

“嫂子开始也晕。”

一刻钟后,高滔滔要人扶着才才行。

“不能扶。”果果板着脸道:“跟着我做放松。”

压腿、板腿……

一整套放松动作做下来,高滔滔觉得自己已经死了。

可等了一会儿后,她觉得轻松了些,只是精神不大好。

“要晒太阳,不许躲。”

果果教练很有专家的气息,一言而决。

“那操何时做?”

赵曙最是挂念这个秘技。

“今日圣人已经不行了,明日我再来。”

果果昂首出宫,小模样别提有多神气了。

马车一路到家,包拯已经在沈家等候了,见她进来,就皱眉道;“可有人为难你?”

“包公好。”果果好一阵子没见到他了,欢喜的道:“没有呢!”

“那就好。”包拯旁敲侧击的问道:“圣人的病情……”

“和嫂子当年的一样,后来哥哥还拿来取笑嫂子。”

“如此啊!”包拯七老八十了,没什么避讳,就让人把杨卓雪请了出来。

“你当年的病是何模样,和果果对一对。”

这事儿非同小可,一旦错了,果果要倒霉。

杨卓雪和果果嘀咕了一阵子,然后笑道:“此事倒是还好。”

那事儿她也不想细说,包拯也不好问,但见她有把握,心情不禁大好,起身道:“庄老实呢?”

“包公,小人在。”

庄老实进来,一脸堆笑。

“给老夫弄几块腊肉和香肠,要辣的。”

“是。”

庄老实出去喊了一嗓子,“二……梅……”

嗖的一下,二梅就拎着个提篮来了。

“是给包公?那奴再回去选一选。”

嗖的一下,二梅又消失了。

沈家的礼物是分三六九等的,至亲的才能拿到最好的一等。

包拯从沈家带了一篮子的腊肉香肠回去的消息传进宫中,就像是定心丸一般,坚定了赵曙和高滔滔的信念。

第二天早上果果被接进了宫中。

“先跑起来。”

果果一人在前领跑,蹦蹦跳跳的,元气满满。

而后面的高滔滔和宫女内侍们累的直喘气,若非果果放缓了脚步,早就被拉垮了。

跑完步照例是放松拉伸,随后就是做操。

果果站在前面,高滔滔站在后面,再后面还有想偷师学艺的赵曙。

“第七套广播体操,现在开始……”

果果开始领操。

赵曙一脸不解,“什么叫做第七套,还有什么广播体操?”

边上的陈忠珩说道:“官家,说不准是邙山一脉的秘技呢!都第七套了,可见是一代一代传下来的。”

是啊!这都第七代了,可见这个操的了得。

赵曙心中火热,觉着自己长寿有望。

“第一个动作……”

果果带着帝后在蹦蹦跳跳,一套广播体操做下来,她神清气闲,帝后却见汗了。

“哥哥说了,每日还要练字作画一个时辰,会弹琴就弹琴,会唱歌就唱歌,会跳舞就跳舞,半个月下来,嫂子就好了。”

太简单了吧?

赵曙觉得那个广播体操好像也没什么奥妙。

他正迟疑,果果却要告辞了,“我要回家教导芋头做功课,告辞了。”

呃!

看看人家小娘子,竟然都能教导侄子了,这就是贤良淑德啊!

这一刻高滔滔的眼中都多了贪婪,心想这样的好媳妇人选真的难得啊!

只是沈安那一关却过不去,她也只能徒呼奈何。

随后大宋帝后就开始了每日操练的日子……

……

第二更。

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