早餐的食物很简单。
一碗面粉汤，汤里是疙瘩面坨，一人一大碗，没得加。
另外，还有一份大概一百克左右的榨菜。
没有荤腥，更没有所谓的大餐。
这就是支撑到下午四点的食物。
下午四点，食物会稍微丰富一些，大米饭，辅之以猪油炒的菜，豆芽菜居多。
尚佳佳制作的豆芽菜，已经快要吃不完了。
其实仓库里食物很多，但秦子岳还是决定，从一开始就要严格管控食物。
由奢入俭难，由俭入奢易。
这个道理谁都明白。
只要能够维持住她们身体所需的基本营养，这就已经足够了！
外面不知道还有多少人吃不饱，甚至饿死人的事都在发生，相对于他们来说，女人们的食物算是很丰厚了。
潘筱筱吃的津津有味。
李倩皱皱眉，也老老实实的吃了下去。
徐宁微看着这汤汤水水，却是涌起无尽的悲伤，但她知道，已经没有了任性的资格，更何况忙活了一上午，早就已经饿的前胸贴后背，当下也不管不顾，抱着碗就吃了起来。
只是，后面的伤有点严重，十鞭子，每一鞭都破了皮，这点营养，怕是很难让伤势快速复原。
但已经领教过一次，她知道，求饶是没有用的。
这个基地，没有同情可讲。
只有自己奋斗，才能获得更多的资源。
要想有更多的营养，就只能自己努力赚取积分去换，或者……住进主楼！
……
主楼。
此刻秦子岳正在健身房中锻炼。
唐雅娴和周小芹在旁边负责计数，以及做好及时的后勤工作，诸如按摩、湿毛巾、冲蛋白粉之类。
容浣溪在监控室，继续没有完成的规章计划。
顾菱君在卧室里偷懒，睡懒觉。
好不容易逮着个机会，岂能浪费，她是真的很累，每天不仅要承受来自秦子岳这牛犊子的进攻，还得提心吊胆的开着直升机陪小男人出去，面对那些恐怖的丧尸，心理压力很大。
尚佳佳带着灿灿，在地下种植基地忙活。
地下空间的面积很大很大，几乎掏空了小半个工业园的地底。
智能化种植基地有五座大棚，每座足足有接近三亩地左右。
一亩地五百平方。
分为上二下三，地下二层两座，三层三座。
尚佳佳一个人，每天有时间就会下来种植，但就算如此，也才将将种出一座大棚来。
今天，她在进行第二座大棚的先期工作。
健身房。
“……496、497、498、499、500！”
周小芹脆声计数。
当五百从她嘴里吐出，秦子岳扔掉手里的跳绳，大口大口的喘着粗气，不过还是坚持着没有倒下，而是双手撑着大腿，汗水湿透了衣衫，地上都能看到一大块湿润的痕迹。
“快，老板坐下，活动一下肌肉。”
一旁早就做好准备的唐雅娴，急忙搀扶着他，走到旁边的椅子上坐下，靠在椅背上。
唐雅娴蹲下，将他两条腿抱起来放在大腿上，然后轻轻替他按捏着腿部肌肉，舒缓强烈运动过后，肌肉的肿胀酸麻感。
至于周小芹，则是赶紧去拿来温水，喂他喝下。
没给他喝太多，剧烈运动过后，不宜大量饮用。
将水壶放在一边，周小芹也加入到按摩的队伍中来，两人一人抱着一只腿按摩着。
许久之后。
秦子岳呼吸均匀了许多，脸色也没有剧烈运动过后的赤蜡色。
“老板，舒服些没？”唐雅娴抬起头，正好对上秦子岳看着她胸口的眼神，有些羞涩，不过还是落落大方的问了一句。
“嗯，可以加重点力量，感觉肌肉已经明显变硬了，你俩这捏的跟挠痒痒差不多。”秦子岳笑着说道。
说完，他犹豫了一下，还是伸出了作恶的大手。